Equipe
Idealizadora do Espaço Bem-estar pelo movimento, sou formada em Educação Física pela UNICAMP e apaixonada pelo que faço: é simplesmente incrível ver pessoas saindo de um quadro de dor e/ou restrição para se mover e conquistando liberdade para viver a vida.
Estou especialmente interessada no modo como cada aluno se percebe para construir um caminho saudável e duradouro para uma vida ativa e prazerosa.
Meu maior desafio é transformar a relação que as pessoas tem com o movimento: para que consigam sair da resistência com o exercício passem a QUERER se movimentar, inclusive por conta própria – e sim.. – isso é bem comum por aqui.
Aprofundei-me nos métodos Pilates, Treinamento Funcional, Liberação Miofascial e algumas outras abordagens somáticas. A partir disso, vi a necessidade de seguir em busca de informações e estratégias para progredir nos atendimentos. Em 2017 conheci a Proposta Educativa Menegatti – que estudo, trabalho e pratico desde então.
Conhecer publicações que abordam a biologia na matéria viva, trouxe uma nova perspectiva sobre o que de fato precisamos para nos manter BEM.
Stê Sakzenian
Sou instrutora de Hatha Yoga e meditação segundo a tradição védica, formada pelo Instituto de Yogaterapia de Campinas e formada em Yoga Restaurativo com Luciana Lobo. Em 2022 estudei Yoga acessível ao trauma com as professoras especialistas na área Raquel Peres e Sabrina Schwab.
Pratico yoga desde 2013 e estudo e facilito aulas desde 2017.
Me formei em jornalismo, trabalhei anos em agência de propaganda, mas foi o Yoga que realmente fez sentido na minha vida. Práticas, estudos, vivências no Yoga proporcionam ao meu corpo e à minha mente benefícios que também quero dividir com as pessoas para que elas tenham a oportunidade de sentirem em seus próprios corpos, em níveis físicos, energéticos e espirituais.
Milena Corrêa
Sou artista e graduada em Educação física pela UNICAMP (2019). Comecei a praticar tecido em 2008 e me apaixonei.
Fiz diversos cursos de formação de professores de aéreos e workshops sempre buscando me aprofundar e conhecer novas modalidades, metodologias e abordagens. Atualmente pratico e dou aulas de tecido, lira, trapézio, faixa e pole dance.