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Hatha Yoga
Dança Improvisação
Terapia Evolutiva
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Um trabalho diferenciado e inovador que vai transformar sua relação com o movimento. Um projeto educativo para que você possa se manter BEM ao longo da vida.

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Ter liberdade para se movimentar e viver a vida! A

Ter liberdade para se movimentar e viver a vida! Ah, todo mundo quer, não é mesmo?

E ao mesmo tempo que sabemos da importância de se movimentar mais, muita gente desanima quando encontra exercícios repetitivos, música alta ou propostas que extrapolam seus limites.

A boa notícia é: não precisa ser assim!
Aqui o aluno aprende mais sobre o corpo humano e gradativamente se torna capaz de se perceber melhor e reconhecer seus próprios limites: sabe a hora de se movimentar mais e a hora de diminuir o ritmo.

Faz sentido para você?
Vem praticar com a gente!

Movimento Natural com Lizis Tahara
19 98802-8551

Novos horários das aulas de Hatha Yoga com Stê S

Novos horários das aulas de Hatha Yoga com Stê Sakzenian.

Vem experimentar! As aulas tem duração de 1h e 15min e são 5 turmas e horários disponíveis:

Segundas-feiras 7h30 / 9h15 e 19h
Terças-feiras 7h30 / 9h15

Para saber mais entre em contato com a Stê pelo whatsapp (19) 99290-4400

Tanta correria, informação passando rápido na p

Tanta correria, informação passando rápido na palma da nossa mão, listas de tarefas que não tem fim, pensamentos acelerados. Parece que a memória ficou para trás, que as palavras que queríamos dizer se perderam, que não há tempo para pausar e descansar.

Indo rápido demais não dá tempo de perceber o que "o corpo" precisa. Ou melhor, não dá tempo de perceber o que VOCÊ precisa.

Passa o dia todo e não bebemos água, não notamos que precisamos ir ao banheiro, comemos qualquer coisa.

Como podemos manter saúde se os nossos próprios hábitos não favorecem isso?

Já pensou nisso?

Junto da gente, nas aulas de Movimento Natural, te

Junto da gente, nas aulas de Movimento Natural, tem sempre uma réplica de um esqueleto humano - nossa ajudante, conhecida como dona Branca.

Isso porque trabalhamos com uma proposta que tem a educação como um dos pilares, a Proposta Educativa Menegatti. Nessa proposta, estudamos o movimento a partir da lógica estrutural, ou seja, é a partir da FORMA de uma determinada articulação que podemos entender quais os tipos de movimento que são possíveis fazer e quais são os movimentos que podem causar comprometimento / desgaste.

Não é sobre mais pesos ou fazer movimentos mais belos. Aqui você vai se conhecer melhor: aprendendo a ler os sinais que o seu próprio corpo dá e claro, se movimentar com muito mais liberdade!

Vem praticar com a gente!
Lizis - 19 988028551

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